A cosa pensiamo quando pensiamo
L'aspetto mentale dello yoga è una parte inseparabile di ogni pratica yoga. Senza i presupposti di base della filosofia indiana, senza la filosofia non necessaria in generale, tutti gli esercizi fisici eseguiti con la piena partecipazione della coscienza hanno un effetto significativamente maggiore sulla muscolatura del corpo rispetto all'esercizio ordinario.
I pensieri sono una forma di manifestazione della nostra coscienza e modellano il nostro destino. Se l'effetto sarà positivo o negativo per noi dipende dal modo in cui pensiamo. I pensieri buoni e positivi possono attrarre il bene, mentre i pensieri negativi e cattivi e i sentimenti cattivi ci spingono verso il male, l'infelicità e la malattia. Il potere del pensiero governa la nostra vita, i nostri rapporti con le altre persone, il nostro lavoro e le nostre abitudini.
Il potere del pensiero concentrato, se sappiamo come focalizzarlo e manifestarlo in modo suggestivo, è abbastanza potente che con esso possiamo facilmente dominare le circostanze nel nostro ambiente. Tuttavia, le persone che si dedicano allo yoga non si battono per questo obiettivo, ma vogliono conoscere la loro vera essenza.
La scienza al servizio della natura
Il professor V. G. Anderson (ing. W. G. Anderson) presso l'American Yale University (eng. Yale University) ha eseguito uno straordinario esperimento scientifico in relazione alla misurazione del potere del pensiero e della mente. Mise uno degli studenti sulla bilancia in modo che il centro di gravità del suo corpo fosse nella parte centrale, il che fece sì che la bilancia fosse in equilibrio. Quindi lo incaricò di risolvere problemi matematici, durante i quali il sangue dello studente iniziò a fluire più fortemente verso il cervello, il che fece inclinare la bilancia nella direzione della testa, a causa di un cambiamento di equilibrio. Compiti matematici più difficili hanno fatto deviare maggiormente la scala.
Ha quindi chiesto allo studente di concentrarsi sugli esercizi fisici, immaginando esercizi in cui i muscoli delle gambe e dei piedi sono fortemente convulsi. Dopo pochi minuti la bilancia cominciò a inclinarsi in direzione delle gambe, a riprova che il potere della coscienza era sufficiente a far dirigere una maggiore quantità di sangue verso le gambe, senza quindi compiere alcun movimento. Ha eseguito questo esperimento con un numero maggiore di studenti e ha ottenuto gli stessi risultati.
La natura al servizio delle persone
La sede della nostra coscienza è la materia grigia del cervello. Un fatto essenziale che è importante per le persone che praticano lo yoga è che ogni essere umano ha sviluppato uno strumento perfetto in cui la nostra coscienza è integrata nelle nostre cellule cerebrali. Se dirigiamo la nostra coscienza, con la forza della volontà, è possibile introdurla in qualsiasi parte del corpo, perché ci sono cellule nervose che hanno proprietà simili alle cellule della materia grigia. È stato scientificamente provato che se la funzione di un nervo importante viene distrutta da un incidente, un altro nervo assume la sua funzione. L'adattabilità e la flessibilità dei nervi rasenta la magia e la pratica dello yoga ci permette di diventare creatori di quella magia.
